De-a lungul vieții pentru bărbați, funcția sexuală ocupă un loc semnificativ. După 60 de ani, potența reprezentanților sexului puternic slăbește, dorința de intimitate scade, relațiile sexuale devin neregulate. Cum să restabiliți forța anterioară? Există medicamente, remedii populare care vă permit să reveniți la relații intime. Este necesar să acordați atenție modului corect de viață, să renunțați la obiceiurile proaste, iar potența va fi restabilită. Este important să consultați un medic dacă apare o problemă, să nu așteptați complicații.
Motive pentru slăbirea puterii masculine
Odată cu vârsta, toate sistemele vitale ale corpului se uzează treptat. Pentru a funcționa corect, acestea trebuie să fie consolidate și întreținute. Nivelul de testosteron scade în anii 50 și 60. Atracția sexuală se oprește, potența slăbește. De ce depinde puterea masculină?
Principalii factori care afectează disfuncția erectilă (impotență):
- Boli ale sistemului cardiovascular. Încălcarea circulației sângelui în organism duce la dificultăți în umplerea corpurilor cavernose ale penisului.
- Stil de viață greșit, obiceiuri proaste. Abuzul de alcool, fumatul.
- Anomalii patologice ale sistemului genito-urinar, prostatita, cancer de prostată.
- Tulburări ale sistemului endocrin, diabet zaharat.
- Situații stresante constante, tensiune nervoasă.
- Utilizarea tranchilizantelor, sedativelor.
Cum să restabiliți potența la 60 de ani? Este necesar să consultați un medic, să stabiliți cauza patologiei, să excludeți prezența acestor boli. Medicul va prescrie un tratament și va sfătui cum să mănânce corect. În câteva luni, veți observa rezultatul.
Cum se definește impotența?
Când există probleme cu potența la bărbați, se dezvoltă disfuncția erectilă. Incapacitatea de a finaliza actul sexual prin ejaculare semnalează prezența unui proces patologic în viața sexuală.
Există criterii pe baza cărora se poate trage o concluzie despre impotență:
- lipsa atracției sexuale față de sexul opus;
- erecție slabă;
- incapacitatea de a introduce un penis în vagin;
- incapacitatea de a finaliza actul sexual prin ejaculare.
În timpul zilei, numărul de erecții scade, membrul nu dobândește elasticitatea necesară pentru actul de copulare. La primul semn de impotență, consultați un medic.
Recomandări generale
O creștere a potenței la bărbați după vârsta de 60 de ani este asociată cu ajustările stilului de viață.
Instructiuni de baza:
- Elimina situatiile stresante, tensiunea nervoasa.
- Faceți sport - ajută la îmbunătățirea funcționării sistemului cardiovascular.
- Luați suplimente nutritive care ajută la restabilirea erecțiilor.
- Renunțați la obiceiurile proaste.
- Nu limitați activitățile în aer liber.
- Înainte de actul sexual, încercați să vă relaxați, masajul erotic este util.
- Examinați complexul nutrițional, mâncați mai multe alimente sănătoase.
- Vizitați un urolog la fiecare șase luni.
- Nu prea răci.
Potența bărbaților la vârsta de 60 de ani va fi puternică dacă aceștia sunt responsabili pentru sănătatea lor pe tot parcursul vieții.
Principiile unei alimentații adecvate
Cum să crești potența unui bărbat după 60 de ani? Medicii recomandă consumul de alimente care cresc nivelul de testosteron.
Acestea includ:
- lactate;
- coriandru;
- ghimbir;
- piper picant;
- garoafa;
- țelină;
- ceapă;
- usturoi;
- Miere;
- spanac.
Este util să folosiți condimente, legume și fructe. Reduceți cantitatea de alimente prăjite, grase, excludeți carnea afumată. Mâncați mese mici de cinci ori pe zi, reduceți nivelul de colesterol din organism. Bea mai multe lichide. Aportul zilnic minim de apă trebuie să fie de cel puțin doi litri. Se recomandă consumul de cafea nu mai mult de o dată pe zi.
Potența după 60 de ani: cum să se îmbunătățească cu medicamente?
Odată cu dezvoltarea unui proces patologic în zona genitală, mijloacele medicale vor ajuta la restabilirea forței sale vechi. Metoda de îmbunătățire a erecției este eficientă. Dar există un dezavantaj: medicamentele au efecte secundare asupra organismului. Tratamentul medicamentos are ca scop restabilirea rapidă a potenței. Pacientului i se prescriu tablete, creme, geluri, injecții.
Înainte de a începe terapia, este necesar să se stabilească cauza disfuncției erectile. Dacă factorul principal este ateroscleroza vasculară, tratamentul ar trebui să vizeze extinderea pereților lor în timpul actului sexual. În cazul eșecurilor hormonale, se prescrie o terapie care corectează nivelul principalilor hormoni care afectează erecția. Există o serie de suplimente nutritive care pot afecta restabilirea puterii masculine. Acțiunea lor este concepută pentru un efect de acumulare pe termen lung. Când luați medicamente, trebuie să consultați un medic. El va prescrie un complex de produse medicale, doza necesară organismului dumneavoastră.
Medicamente care îmbunătățesc potența la bărbații peste 60 de ani
Medicamentele folosite pentru restabilirea erecției sunt împărțite în mai multe grupuri.
Primul sunt tabletele.
Principiul de acțiune este restabilirea saturației cu sânge a corpurilor cavernosi ale penisului. Pacienții cu vârsta peste 60 de ani trebuie să ia medicamente cu prudență. Au o serie de efecte secundare.
Al doilea este injecțiile cu testosteron. Introdus în mușchiul fesier cu un interval de 2 zile. Stimulează instantaneu penisul. Efectul se menține de la 48 de ore la 13 săptămâni, în funcție de medicament.
Dezavantaj - are un număr mare de contraindicații.
Al treilea grup - geluri, creme. Avantaj - fără efecte secundare. Capabil să prelungească actul sexual, crește dimensiunea penisului.
Folosit imediat înainte de actul sexual.
Restabilirea potenței după 60 de ani cu ajutorul exercițiilor
Pentru bărbații peste 60 de ani, activitatea fizică este foarte importantă. Stimulează circulația sângelui în organism. Grăsimea corporală scade nivelul de testosteron. Activitățile sportive afectează controlul greutății corporale, metabolismul adecvat. Exercițiile fizice stimulează activitatea prostatei, exclud procesele stagnante în organele pelvine. Potenta la barbati la varsta de 60 de ani se mentine cu exercitii fizice regulate.
Este util să folosești o bandă de alergare, să mergi la piscină, să faci yoga. Se recomandă ajustarea sarcinii cu un antrenor, acesta va selecta un set de exerciții care se potrivește cu nivelul tău de fitness.
Tratamentul potenței cu remedii populare la vârsta de 60 de ani
Rețetele de medicină tradițională sunt cea mai accesibilă metodă de a crește erecția. Întărirea erecției la bărbați după 60 de ani se realizează cu ajutorul tincturilor luate pe cale orală. Remediile populare populare sunt decoctul de urzică, tinctura de ginseng, sunătoarea, șoricelul. Se recomandă utilizarea unui duș de contrast, aplicarea de gheață în diferite părți ale corpului.
Pentru a menține potența, fii atent la sănătatea ta, duce un stil de viață adecvat. Atunci vei avea relații sexuale permanente.